Pokud nechodíte neustále na boso, určitě jste již někdy měla z bot puchýře. Tyto, sice rádoby malé, nepříjemnosti mohou být ale velmi bolestivé. Nemusíte se ale nechat odradit puchýřem od dalšího dobrodružství! Existuje mnoho osvědčených tipů a babských rad, které vám pomohou puchýře překonat a užívat si další kroky naplno.
Prevence je klíčová
Puchýřům se snadno vyhnete, pokud budete dodržovat následující preventivní kroky:
Správná volba obuvi
Jedním z nejdůležitějších faktorů při prevenci puchýřů je správná volba obuvi. Obuv by měla být dostatečně prostorná, ale zároveň by dobře padnout na nohu. Nikdy neexperimentujte s novými botami na dlouhých vzdálenostech. Vždy si nový model vyzkoušejte postupně, nejlépe doma nebo na krátké procházce, abyste se ujistila, že vás nikde nedřou.
Kvalitní ponožky
Noste pohodlné ponožky vyrobené z materiálů, které odvádějí vlhkost. Suché nohy jsou méně náchylné ke tření a vzniku puchýřů. Při delších aktivitách mějte s sebou náhradní pár ponožek nebo zkuste dvojitou vrstvu ponožek pro větší komfort.
Babské rady, které fungují
Když už je puchýř objeví, nastává otázka jak s ním zatočit. Vyzkoušejte tipy našich předků:
Koupele
Koupel s bylinkami jako je heřmánek nebo levandule může pomoci zklidnit bolavá místa a podpořit hojení. Další možností je ponořit své nohy do teplé vody s přidanou solí pro příjemnou lázeň, která je vhodná ke zmírnění bolestí.
Aloe vera
Tato rostlina je známá svými léčivými vlastnostmi a je skvělým přírodním prostředkem na léčbu puchýřů. Naneste čerstvý gel z aloe vera na postižené místo a nechte ho působit. Aloe vera zklidní podrážděnou kůži a urychlí proces hojení.
Čajové obklady
Další babskou radou je obklad z černého čaje. Použité pytlíčky od čaje vložte do lednice a nechte je zcela zchladit. Následně tyto chladivé obklady přiložte na potřebné místo. Čaj obsahuje látky, které pomáhají puchýře vysušit.
Česneková pasta
Jemně rozdrťte česnek, přidejte trochu oleje a medu a vytvořte pastu. Naneste tuto pastu na puchýř a nechte působit. Česnek má totiž antibakteriální vlastnosti a může pomoci v boji proti infekci.
Tip! Své nohy musíte také pravidelně hýčkat a dopřát jim tu správnou péči. Dopřejte si nebesky hebké nohy. V našem starším článku se dozvíte, jak na to.
Inovativní nápady pro rychlé léčení
Prevence je klíčem. Možná jste ale udělali vše pro to, aby puchýře nevznikly, a přesto vás nějaký nepříjemně překvapí. Mít vždy při ruce několik náplastí nebo obvazů je malá pojistka, která vám uleví od akutní bolesti a umožní vám pokračovat v pohybu. Vyzkoušejte kromě obyčejných náplastí i ty speciálně vytvořené na puchýře.
Hydrokoloidní náplasti
Moderní hydrokoloidní náplasti jsou skvělým způsobem, jak urychlit jejich hojení. Tyto pružné náplasti vytvářejí ochrannou bariéru a absorbují přebytečnou vlhkost.
Jedním z dalších nepříjemných problémů na nohou jsou křečové žíly. Víte, jak se jich zbavit? My ano a rádi vám s tím poradíme.
Propíchnout, nebo ne?
Propichování puchýřů má své odpůrce. Správná odpověď zní: Propíchnout, ale čistě. V případě puchýřů je důležité sterilní prostředí, abyste se vyhnuli infekci. Vydezinfikovanou jehlou po předchozí dezinfekci puchýře a okolí na to ale jdete správně. Tekutinu jemně vymáčkněte a vyfouklý puchýř očistěte, osušte a překryjte speciální náplastí.
Pamatujte, že každý organismus je jedinečný, a co funguje pro jednoho, nemusí platit pro druhého. Přejeme vám co nejvíce příjemných procházek bez nepříjemných společníků.
Pokud se vám puchýře tvoří opakovaně na stejných místech, může být na vině nejen nevhodná obuv, ale také deformace chodidla, jako je vbočený palec (hallux valgus). Tento problém způsobuje nerovnoměrné rozložení tlaku na nohu, což může vést k častějším otlakům a puchýřům. Řešením může být nejlepší korektor vbočeného palce, který pomáhá srovnat postavení prstů, zmírnit bolest a předejít vzniku dalších problémů.