1.místo

KetoMix

Dietní program založený na principu zvýšeného příjmu proteinů a omezeném příjmu sacharidů. Rychlé hubnutí bez hladovění, vhodné i pro celiaky a vegany.

2.místo

KetoDiet

První česká keto dieta, se kterou opravdu zhubnete. Většina proteinových pokrmů je zcela bez lepku, nechybí ani promyšlené dietní plány, jejichž základem je vyvážená strava.

3.místo

Victus

Proteinová dieta vhodná pro každého. Velká výběr 300 druhů jídel – sladké i slané pokrmy, proteinové koktejly a bezlepkové varianty.

Zase jste se dostali do fáze, kdy byste chtěli zhubnout? Ale nevíte, jak na to? Žádná dieta, kterou jste doposud vyzkoušeli, nefungovala? Pak bychom vám rádi doporučili hubnutí za pomoci ketonové diety. Hubnutí za pomoci keto diety je rychlé, účinné. Při dodržení všech pravidel se vyhnete i strašáku ve formě jojo efektu. A co víc? Nemusíte složitě nakupovat a vařit. Příprava keto jídel je rychlá a snadná!

Nikdy však nezapomínejte na to, že i keto dieta je jen dietou vhodnou ke krátkodobému stravování. O jejích výhodách a vhodnosti píšeme níže. Nechybí ani srovnání TOP 6 českých keto diet. Která je nejlepší?

Proč hubnout s keto dietou?

Ketonová dieta je druh nízkosacharidového stravování s vyšším obsahem tuku a proteinu. Cílem tohoto způsobu stravování je uvést tělo do ketózy. Při normálním stravování je pro lidský organismus zdrojem energie glukóza, ta se nachází v játrech a svalech ve formě glykogenu. Odsud se uvolňuje do krve jako zdroj energie.

Během ketózy však vaše tělo nemá dostatek krevního cukru, a proto začne čerpat energii z vlastních tukových zásob. Vzhledem k tomu, že byste měli při keto dietě konzumovat méně než 50 gramů sacharidů za den, ideálně pak kolem 20 gramů, je třeba doplnit kalorie jinak. A to za pomoci bílkovin a tuků.

Proč byste měli hubnout s ketonovou dietou?

  • Hubnutí je rychlé.
  • Hubnete bez pocitu hladu.
  • Jídla z dietních plánů jsou chutná.
  • Příprava keto pokrmů je rychlá a jednoduchá.
  • Při hubnutí s keto dietou nepotřebujete cvičit.
  • Vaše tělo spaluje tuky jako zdroj energie.

Pro koho je keto dieta vhodná?

Při posuzování toho, zda je keto dieta vhodná i pro vás, byste měli objektivně posoudit svůj zdravotní stav a zvyklosti. Zatímco jednomu nebude nízký příjem sacharidů dělat žádné problémy, tělo jiného bez cukrů zkrátka nefunguje. Pokud si nejste jisti tím, zda je o stravování vhodné právě pro vás, měli byste se poradit s nutričním specialistou či lékařem.

Pro koho není keto dieta vhodná?

  • Pro těhotné ženy,
  • diabetiky,
  • lidi trpící onemocněním ledvin,
  • lidí trpící onemocněním jater,
  • dětem,
  • lidem užívajícím antidepresiva.
1. místo

KetoMix

Jídelníčky a balíčky potravin pro KetoMix sestavuje tým výživových poradců a specialistů zaměřených na nízkosacharidové stravování, proto budete mít jistotu, že svému tělu při hubnutí dodáte vše, co potřebuje. Nejen, že budete sytí a na pokrmech si pochutnáte, navíc nebudete trpět pocitem hladu.

  • Rychlá příprava
  • Velký výběr různých pokrmů
  • Možnost přiobjednat si jednotlivé produkty k hotovému balíčku
2. místo

KetoDiet

KetoDiet vám umožní výběr ze tří dietních plánů – BASIC, MEDIUM a INTENSE. Podle toho, kolik kilogramů potřebujete zhubnout. Značka je ryze česká, vznikla v roce 2011. Nestála za tím vidina zbohatnutí, ale osobní touha zhubnout. Vybírat si můžete tak z proteinových potravin, ale také nápojů, které jsou rychlovkou vhodnou i na cesty.

  • Výběr ze tří profesionálně sestavených dietních programů
  • Skvělá chuť a rychlá příprava
  • Většina potravin je vhodná pro celiaky
  • Někomu nemusí vyhovovat chuť
3. místo

Victus

Victus je pestrá a chutná proteinová dieta s obrovským výběrem jídel. Nabízí odborně sestavené balíky na 14 dní. Principem této proteinové diety je nahradit čtyři jídla denně speciálními pokrmy, které jsou bohaté na proteiny, mají nízký energetický obsah a obsahují minimum tuků a cukrů.

  • Velký výběr jídel
  • Výhodné ceny
  • Tým odborných poradců
4. místo

Mix & Slim

Mix &Slim dieta je bez lepku, přidaných cukrů i bez GMO. Potraviny jsou plné bílkovin, vlákniny – a naopak obsahují minimum sacharidů, tuků a cukrů. Všechny potraviny jsou vyrobeny z kvalitních surovin. Jíte pětkrát denně a hubnete bez pocitu hladu.

  • Jíte pětkrát denně
  • Příprava potravin je velmi jednoduchá
  • Při hubnutí nemusíte cvičit
  • Každé jídlo obsahuje vitamíny i minerály
5. místo

Chia Shake

Chia Shake jsou zdravé pokrmy ze superpotravin obsahující vyvážený poměr živin, minerálů a vitamínů. Vybírejte se z nejen z produktů na hubnutí, ale také pro zdravý život, pro sportovce, ale i vegany. Na e-shopu najdete nejen koktejly, ale také dezerty, tyčinky, palačinky, oříškové krémy a další pochutiny.

  • Výsledky jsou rychlé
  • Žádné přidané cukry
  • 5 jídel denně
6. místo

MyKETO

MyKETO je ketonová dieta vyvinutá a vyrobená v České republice. Vybírat si můžete jak z různých dietních plánů, tak i z jednotlivých potravin. Ty jsou bez palmového oleje, glutamátu, umělých barviv a konzervantů. Proteinová jídla i nápoje jsou kvalitní – stoprocentně nahradí běžné jídlo, dodá vašemu tělu proteiny, vitamíny, minerály a vlákninu.

  • Testováno, vyrobeno i ověřeno v Česku
  • Podpora poradců během vašeho hubnutí
  • 25 let zkušeností
  • Rychlá a snadná příprava
  • Bez uvedení složení a výživových hodnot