Matrace ovlivňuje kvalitu spánku víc než skoro cokoliv jiného v ložnici. Než nějakou vyberete, vyplatí se vědět, na jakou tuhost, materiál a prodyšnost se zaměřit – a co dělat, když každý z páru preferuje jinou tvrdost.
Tuhost matrace: měkká, střední, nebo tvrdá
Volba tuhosti závisí hlavně na tělesné hmotnosti a preferované poloze při spánku. Těžší tělo obvykle potřebuje tužší matraci, aby se nepropadalo, lehčí tělo se lépe vyspí na měkčí. Spáči na boku často preferují měkčí matraci, která lépe kopíruje rameno a bok, spáči na zádech nebo na břiše zase tužší podporu.
Když pár preferuje různou tuhost
Pokud mají dva lidé sdílející postel rozdílné požadavky na tvrdost, existují kombinované (duo) matrace, které mají každou stranu jinak tuhou – stačí matraci otočit podle toho, kdo na které straně spí. Řešením může být i dvojice samostatných užších matrací vedle sebe místo jedné široké.
Materiály pěnového jádra
Studená (HR) pěna je pružná, dobře větraná a rychle se vrací do původního tvaru. Paměťová (visco) pěna kopíruje tvar těla a rozkládá tlak, ale hůř odvádí teplo, pokud nemá prodyšnou strukturu. Latex je pružný a přirozeně odolný vůči roztočům díky své struktuře, patří ale k dražším variantám.
Prodyšnost a hygiena
Pěnové jádro s perforovanou nebo kanálkovou strukturou lépe odvádí vlhkost a teplo než plný blok pěny, což omezuje podmínky, ve kterých se daří roztočům a plísním. Ke stejnému cíli pomáhá i snímatelný potah, který lze pravidelně prát – u levnějších matrací bez snímatelného potahu je řešením alespoň kvalitní prodyšný chránič matrace.
Rošt a výška matrace
Pevný lamelový rošt se hodí k většině matrací, polohovací rošt oceníte hlavně u čtení nebo sledování obrazovky v posteli – ne každá matrace je ale na polohovací rošt vhodná, u paměťové pěny to výrobce obvykle uvádí zvlášť. Celková výška matrace (10–25 cm) souvisí hlavně s počtem vrstev a komfortem, ne přímo s kvalitou.
Na co se zeptat před koupí
- Jestli obchod nabízí zkušební lhůtu na vyzkoušení doma a za jakých podmínek
- Jak dlouhá je záruka a co všechno pokrývá
- Jestli má matrace snímatelný a pratelný potah
- Jaké má matrace certifikace (např. na obsah škodlivých látek v pěně)
Kde nakoupit
Přehled aktuální nabídky matrací, postelí a roštů najdete v katalogu Biano.
Shrnutí
Správná matrace je kompromis mezi tuhostí podle tělesné hmotnosti a polohy při spánku, materiálem jádra a prodyšností. Pokud se dva lidé neshodnou na tvrdosti, řeší to kombinované matrace se dvěma stranami. Před koupí se vyplatí ověřit zkušební lhůtu, záruku a možnost sundat a vyprat potah.
